Pollo Crujiente con Salsa de Tomate y Mostaza

Pollo crujiente con salsa de tomate y mostaza podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 219 calorías, 26g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Allrecipes. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de cereales de arroz con chocolate, mitades de pechuga de pollo, mostaza y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 62%, lo cual es bastante bueno. Tratar Pollo Crujiente A La Mostaza Con Zanahorias, Tiras de Pollo Crujientes con Mostaza de Miel, y Nidos de Patatas Crujientes con Salsa de Tomate de Cereza para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra una fuente para hornear de 9x9 pulgadas con aerosol antiadherente.
En un tazón poco profundo, mezcla el ketchup y la mostaza.
Coloque el cereal en un tazón separado. Sumerja las pechugas de pollo en la mezcla de ketchup, luego en el cereal hasta que estén muy cubiertas.
Colocar en la fuente de horno preparada.
Hornee sin tapar durante 30 minutos en el horno precalentado o hasta que el pollo esté completamente cocido. La temperatura interna del pollo debe estar a 170 grados F (75 grados C) cuando se toma con un termómetro para carne.