Pollo con Sésamo y Jengibre

Name: Pollo con Sésamo y Jengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramos muslos de pollo sin deshuesar, sin piel; 1 1 cucharada de orégano seco guisantes congelados; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco pelado y picado; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebollas verdes en rodajas; 5 Trozos de caramelo de la barra Heath 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa azúcar moreno claro; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja baja en sodio; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de naranja fresco; 1 1 cucharada de orégano seco Una pizca de semillas de sésamo blanco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de sésamo tostadas; 1 1 cucharada de orégano seco agua fría

El pollo con sésamo y Jengibre podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 44g de proteína, 48g de grasa y un total de 674 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.79 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra muslos de pollo, jugo de naranja, salsa hoisin y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Sherbert de Ciruela con Zumo de Naranja y Vino de Ciruela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo con Jengibre y Sésamo, Pollo con Jengibre y Sésamo, y Pollo con Jengibre y Sésamo.

Instrucciones

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Transfiera el pollo a una olla de cocción lenta eléctrica de 4 cuartos de galón recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Combine la salsa de soja y los siguientes 5 ingredientes (a través del ajo); vierta sobre el pollo. Cubra y cocine a fuego LENTO durante 2 1/2 horas o hasta que el pollo esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Pollo Entero

Ajo

Transfiera el pollo a un plato; manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Vierta el líquido de cocción a través de un tamiz en una cacerola pequeña para medir 1 1/4 tazas. Deseche los sólidos. Hierva el líquido de cocción a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Tamiz

Combine la maicena y 1 cucharada de agua fría en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la mezcla de maicena a la salsa, revolviendo con un batidor hasta que se mezcle. Volver a hervir. Cocine 1 minuto o hasta que la salsa espese, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Salsa