Pollo con sésamo

Pollo con sésamo
Si quieres añadir más recetas sin lácteos a tu recetario, el pollo con sésamo podría ser una receta que deberías probar. Por $2.2 por porción , esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29 g de proteína , 28 g de grasa y un total de 502 calorías . Esta receta rinde para 6 personas. Si tienes cebolletas, pechugas de pollo, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 175 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 1 hora . Te la ofrece Foodnetwork. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 63% . Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como el pollo con sésamo a la parrilla , la ensalada asiática de tempeh con aderezo de sésamo y lima y el salmón con sésamo y naranja sanguina .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Lave el pollo con agua fría corriente, séquelo y retire el exceso de grasa.
Ingredientes que necesitarás
5 A 6 Ramitas De Cilantro, Para Decorar5 A 6 Ramitas De Cilantro, Para Decorar
A 6 Ramitas De Cilantro, Para DecorarA 6 Ramitas De Cilantro, Para Decorar
3
Corte el pollo en cubos de 1 pulgada y colóquelos en un tazón grande para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
Equipo que necesitarás
Cebolletas Finamente Picadas, Para DecorarCebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
4
Añade los ingredientes de la marinada al bol y remueve bien. Reserva mientras preparas la salsa.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
5
Para hacer la salsa: En una cacerola, agregue el aceite de sésamo y ponga a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
6
Añade el jengibre y el ajo y fríelos suavemente hasta que desprendan un aroma fragante, de 2 a 3 minutos. Mientras tanto, mezcla el resto de los ingredientes de la salsa en un bol y remueve bien para disolver la maicena. Vierte la mezcla con cuidado en la cacerola con el jengibre y el ajo fritos. Remueve mientras lo viertes, ya que la maicena espesará rápidamente. Mantén caliente a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
6 Cucharadas De Mantequilla Fría Sin Sal, Cortada En Trozos Pequeños O Rallada6 Cucharadas De Mantequilla Fría Sin Sal, Cortada En Trozos Pequeños O Rallada
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Vaina De Vainilla, Cortada Longitudinalmente Por La Mitad Y Raspada Para Recoger Las Semillas De VainillaVaina De Vainilla, Cortada Longitudinalmente Por La Mitad Y Raspada Para Recoger Las Semillas De Vainilla
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
Equipo que necesitarás
(112 A 118 Grados F/44 A 48 Grados C)(112 A 118 Grados F/44 A 48 Grados C)
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
7
En una olla de fondo grueso o freidora caliente suficiente aceite hasta que llegue a la mitad de los lados de la olla, a 375 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para DecorarRamitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar
8
Freír el pollo, en pequeñas tandas, hasta que esté dorado y crujiente, aproximadamente de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
9
Retire el pollo con un colador de malla metálica y escúrralo sobre papel absorbente. Sazónelo con un poco de sal al gusto. Para servir, coloque el pollo frito en una fuente y rocíe con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente
10
Espolvorear con una cantidad generosa de semillas de sésamo tostadas y decorar con cebolletas y ramitas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud9
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