Pollo con Suero de Mantequilla

Name: Pollo con Suero de Mantequilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan secas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal kosher; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible suero de mantequilla (puede usar bajo en grasa); 4 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

El pollo con suero de mantequilla podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 22g de grasa y un total de 433 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes pimienta, migas de pan, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar las migas de pan secas, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, que es sólido. Recetas similares incluyen [] Ensalada de Pollo con Ajo y Suero de Mantequilla a la Parrilla con Aderezo de Suero de Mantequilla y Tahini, Gofres de Suero de Mantequilla con Tiras de Pollo Frito de Suero de Mantequilla, y Pollo con Suero de Mantequilla.

Instrucciones

Enjuaga el pollo y sécalo con toallitas de papel.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Colocarlo en una asadera de vidrio o una bolsa de plástico grande.

Equipo que necesitarás

Pimiento Rojo, Cortado En Tercios

Cortado En Tiras De 1/2 Pulgada

Añadir el suero de leche. Cubra y refrigere durante al menos 1 hora y hasta 4 horas.

Ingredientes que necesitarás

Cada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De Olor

Calentar el horno a 400 F.

Equipo que necesitarás

6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada

Coloque el pan rallado, el queso parmesano, la sal y la pimienta en un plato. Trabajando con 1 trozo de pollo a la vez, agítelo para eliminar el exceso de suero de leche y escúrrelo en la mezcla de pan y miga, girando para cubrir ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto

Cada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De Olor

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

2 Cucharaditas Más 1/2 Taza De Azúcar, Divididas

1 Taza De Pollo Asado En Cubitos

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Añadir la mitad del pollo. Cocine hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Transfiera a una bandeja para hornear. Limpie la sartén. Repetir con el aceite restante y el pollo.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Hornee hasta que esté bien cocido, aproximadamente 10 minutos.Consejo: Si usted (o los niños) prefieren una proporción más alta de recubrimiento de miga de pan a la carne, use tiras de pollo en lugar de pechugas de pollo.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas