Pollo con Salsa de Mango

Pollo con Salsa de Mango
El pollo con salsa de mango podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 418 calorías, 30g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra cebolla, mango, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el mango, puede seguir este plato principal con el Bollos Paleo de Mango con Mantequilla de Mango como postre. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 64%. Tratar Pollo de Mango a la Parrilla con Salsa de Mango de Fresa, Pollo con Salsa de Mango, y Pollo con Salsa de Mango para recetas similares.

Instrucciones

1
PARA HACER SALSA: En un tazón pequeño, combine el mango, la cebolla, el cilantro, el pimiento verde y el chile rojo. Deje a un lado hasta que sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
Chile RojoChile Rojo
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
CebollaCebolla
Dientes De AjoDientes De Ajo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Machacar ligeramente las pechugas de pollo con un mazo para aplanarlas. Batir el huevo y la leche juntos. Luego, cúbralos con la mezcla de huevo/leche y luego con el pan rallado. Enfriar durante 1/2 hora.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Migas De PanMigas De Pan
LecheLeche
HuevoHuevo
3
Saltee el pollo en aceite de oliva hasta que esté cocido y los jugos queden claros.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
4
Escurrir y servir con la salsa de mango.
Ingredientes que necesitarás
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Dientes De AjoDientes De Ajo
5
Decorar con hojas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco

Equipo

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Puedes probar la mezcla teutónica de Gamay Pinot Noir de 1787 d.C. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.
Mezcla Teutónica de Gamay Pinot Noir AD
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Esta mezcla de Pinot Noir/Gamay " 1787 "es la parte contraria de nuestra mezcla" 459". La única diferencia entre los dos vinos (ambos elaborados con la misma fruta exacta) son los recipientes utilizados para producirlos. El" 1787 " fue fermentado y envejecido en barricas de roble neutro. La diferencia en sabor y olor es increíble y solo tienes que probarlos uno al lado del otro para verlo por ti mismo. En el año 1787, se ordenó un decreto para eliminar todas las variedades de uva tinta en el Valle del Mosela y reemplazarlas por vides Riesling. Con el tiempo, esta ley se disipó y las variedades rojas se volvieron a plantar lentamente en la región.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Revista