Pollo con Salsa de Mango
El pollo con salsa de mango podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 418 calorías, 30g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra cebolla, mango, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el mango, puede seguir este plato principal con el Bollos Paleo de Mango con Mantequilla de Mango como postre. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 64%. Tratar Pollo de Mango a la Parrilla con Salsa de Mango de Fresa, Pollo con Salsa de Mango, y Pollo con Salsa de Mango para recetas similares.
Instrucciones
PARA HACER SALSA: En un tazón pequeño, combine el mango, la cebolla, el cilantro, el pimiento verde y el chile rojo. Deje a un lado hasta que sirva.
Machacar ligeramente las pechugas de pollo con un mazo para aplanarlas. Batir el huevo y la leche juntos. Luego, cúbralos con la mezcla de huevo/leche y luego con el pan rallado. Enfriar durante 1/2 hora.
Saltee el pollo en aceite de oliva hasta que esté cocido y los jugos queden claros.
Escurrir y servir con la salsa de mango.
Decorar con hojas de cilantro.