Pollo con Salsa de Cocción Lenta

El pollo con salsa de cocción lenta podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 467 calorías, 52g de proteína, y 14g de grasa. Para $2.29 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra frijoles, aceite vegetal, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 7 horas y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Carne Asada de Olla Lenta Rallada Paleo con Calabaza y Salsa + Un Roundup de Olla Lenta y REGALO, Pollo con Salsa de Cocción Lenta, y Pollo con Salsa de Olla Lenta.
Instrucciones
Espolvoree el pollo con sal. En una sartén de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cocine el pollo en aceite durante unos 4 minutos, volteándolo una vez, hasta que se dore.
En una olla de cocción lenta de 3 1/2 a 5 cuartos, mezcle la salsa, los frijoles y el maíz. Cubra con pollo.
Cubra y cocine a fuego lento de 7 a 9 horas o hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (180°F).
Espolvoree los muslos de pollo y la mezcla de verduras con cilantro.