Pollo con Salsa de Alcachofa de Limón

Name: Pollo con Salsa de Alcachofa de Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 cp. vegetales (es decir, espinacas) Ball® o Kerr® Pint con tapas y bandas; 397 chile habanero corazones de alcachofa, escurridos y picados; 2 Corteza: migas de galletas graham Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles refritos, bien calentados, agregar un poco de caldo de pollo o agua para lograr una consistencia suave y untable; 1 cp. queso parmesano rallado perejil fresco picado; 4 un poco de calabacín picado sal y pimienta negra molida al gusto; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema para batir pesada; 8 cp. vegetales (es decir, espinacas) Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 3 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 567 chile habanero mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, machacadas de 1/4 de pulgada de grosor; 6 onzas líquidas onzas líquidas de vino blanco

Pollo con Salsa de Alcachofa de Limón requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 536 calorías, 34g de proteína, y 36g de grasa por porción. Esta receta sin gluten, primaria y cetogénica sirve 4 y cuesta $3.31 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano vino, perejil, sal y pimienta molida, y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Con una espátula puntuación de 51% este plato es sólido. Tratar Pollo a la Alcachofa y Pasta con Salsa de Crema de Limón, Estofado De Alcachofa Y Fava Con Salsa De Limón, y Corazones De Alcachofa En Salsa De Limón y perejil para recetas similares.

Instrucciones

Sazone las mitades de pechuga de pollo con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Mitades De Pechuga De Pollo

Sal Y Pimienta

Caliente el aceite y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Freír las pechugas de pollo en la sartén caliente en tandas hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos queden claros, aproximadamente 5 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Pollo Entero

Mantequilla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la sartén y manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Revuelva el vino blanco en la sartén, raspando los trozos dorados del fondo.

Ingredientes que necesitarás

Vino Blanco

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle el caldo de pollo, el jugo de manzana, el jugo de limón, el queso parmesano y el perejil en el vino; cocine a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a la mitad, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Caldo De Pollo

Zumo De Manzana

Jugo De Limón

Perejil

Vino

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue la crema espesa y bata hasta que la salsa esté suave. Agregue los corazones de alcachofa a la salsa de crema; continúe cocinando hasta que se calienten, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Corazones De Alcachofa