Pollo con Salsa Bearnesa
El pollo con salsa Béarnaise podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 270 calorías, 37g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.46 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de crema para untar, a base de yogur, vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 60%. Tratar Bistec de Costilla a la sartén con Béarnaise (Entrecôte Béarnaise), Salsa Bearnesa, y Salsa Bearnesa para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 3 ingredientes en una sartén grande antiadherente; hierva a fuego medio-alto. Hervir durante 3 minutos o hasta que se absorba el líquido.
Retirar de la sartén y enfriar.
. Cubra el pollo con aerosol para cocinar.
Espolvoree ambos lados de pollo con pimienta y 1/8 de cucharadita de sal.
Caliente la sartén a fuego medio-alto; agregue el pollo y cocine 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Combine la mezcla de cebolla, la crema para untar a base de yogur y el 1/8 de cucharadita de sal restante; coloque una cuchara sobre el pollo.
Dejar reposar 1 minuto antes de servir.