Pollo Con Salsa Barbacoa De Mango

5
4
3
2
1
Pollo Con Salsa Barbacoa De Mango

Pollo Con Salsa Barbacoa De Mango

Pollo con Salsa de Barbacoa de Mango podría ser solo el sin gluten y sin lácteos receta que estabas buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.87 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 384 calorías, 38g de proteína, y 12g de grasa por porción. 4 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 42 minutos. Esta receta de Foodnetwork requiere aceite de oliva, ajo, melaza y mango. Con una cuchara puntuación de 81%, este plato es excelente. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Pollo de mi Madre con Salsa Barbacoa, Albóndigas de Pollo en Salsa Barbacoa, y Pollo a la Parrilla con Salsa de Barbacoa Balsámica.

Instrucciones

1
Calienta el aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Agregue las cebollas y cocine hasta que estén transparentes, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
3
Agregue los pimientos rojos, el ajo, la sal y la pimienta, y la pimienta de jamaica y cocine por 2 minutos más. Agregue el vinagre, la melaza, la salsa inglesa, el jugo de lima y la salsa de tomate y cocine por 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
4 Tazas De Harina De Trigo4 Tazas De Harina De Trigo
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
4
Transfiera la mezcla a una dobladora y agregue el mango y el jalapeño. Licúa hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Limas, Exprimidas, Más Gajos Para DecorarLimas, Exprimidas, Más Gajos Para Decorar
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
5
Ponga 1 taza de la salsa de barbacoa en una bolsa de plástico con cierre hermético con el pollo y deje marinar durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Tocino Ahumado Doble, Cortado En Cubos PequeñosTocino Ahumado Doble, Cortado En Cubos Pequeños
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Mermelada De Frambuesa Roja Pura KRAFT, Tibia Y Colada1/4 Taza De Mermelada De Frambuesa Roja Pura KRAFT, Tibia Y Colada
6
Precalienta el asador.
Equipo que necesitarás
Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)
7
Coloque el pollo en una sartén para asar y deseche la marinada. Asa el pollo a fuego alto durante unos 12 minutos, volteándolo una vez.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Mezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién MolidaMezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién Molida
8
Deje reposar la carne durante 10 minutos antes de cortarla en rodajas. Vierta aproximadamente 1/2 taza de salsa de barbacoa sobre las rodajas de carne y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Tocino Ahumado Doble, Cortado En Cubos PequeñosTocino Ahumado Doble, Cortado En Cubos Pequeños
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
DificultadExperto
Listo en1 hr., 42 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok