Pollo con Salsa Balsámica de Higos
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el pollo con salsa Balsámica de Higos. Una porción contiene 328 calorías, 38g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.31 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes a mano mitades de pechuga de pollo, higos, mantequilla y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pollo Con Salsa Balsámica De Higos, Pollo Con Salsa Balsámica BBQ, y Pollo con Cebolla en Salsa Balsámica.
Instrucciones
Espolvoree ambos lados de pollo de manera uniforme con 1 1/2 cucharaditas de tomillo, 1/4 de cucharadita de sal y pimienta.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Retirar de la sartén; mantener caliente.
Reduzca el fuego a medio; agregue la mantequilla a la sartén.
Agregue la cebolla; saltee 3 minutos.
Agregue el caldo, el vinagre, la salsa de soja y los higos. Cocine a fuego lento hasta que la salsa se reduzca a 1 taza (aproximadamente 3 minutos).
Agregue 1 cucharada de tomillo y 1/4 de cucharadita de sal.
Corte las mitades de pechuga de pollo longitudinalmente en diagonal en rodajas.
Servir la salsa sobre el pollo.