Pollo con Piña y Ajo

Pollo con Piña y Ajo
Si tiene aproximadamente 25 minutos para pasar en la cocina, El Pollo con Piña y ajo podría ser un excelente sin gluten y sin lácteos receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 35g de proteína, 9g de grasa, y un total de 567 calorías. Para $2.21 por porción, obtienes un plato principal que sirve 5. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano una mezcla de condimentos de hierbas y ajo, pechugas de pollo, aderezo para ensaladas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 62%, este plato es bastante bueno. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Pineapple Dak Bulgogi (Pollo coreano a la barbacoa con piña), Ensalada de Pollo y Piña a la Parrilla con Aderezo de Piña y Serrano, y Ensalada de Pollo y Piña a la Parrilla con Aderezo de Piña y Serrano.

Instrucciones

1
En una sartén grande cubierta con aceite en aerosol, cocine y revuelva el pollo a fuego medio hasta que ya no esté rosado. Mientras tanto, cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Revuelva la piña, el aderezo para ensaladas, el pimiento verde y la mezcla de condimentos en el pollo. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine, sin tapar, durante 3-5 minutos o hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados
20 Lonchas Finas De Salami Duro, Cortadas Por La Mitad20 Lonchas Finas De Salami Duro, Cortadas Por La Mitad
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Servir con arroz.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones5
Puntuación de Salud29
Revista