Pollo con Piña y Ajo

Pollo con Piña y Ajo
Si tiene aproximadamente 25 minutos para pasar en la cocina, El Pollo con Piña y ajo podría ser un excelente sin gluten y sin lácteos receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 35g de proteína, 9g de grasa, y un total de 567 calorías. Para $2.21 por porción, obtienes un plato principal que sirve 5. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano una mezcla de condimentos de hierbas y ajo, pechugas de pollo, aderezo para ensaladas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 62%, este plato es bastante bueno. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Pineapple Dak Bulgogi (Pollo coreano a la barbacoa con piña), Ensalada de Pollo y Piña a la Parrilla con Aderezo de Piña y Serrano, y Ensalada de Pollo y Piña a la Parrilla con Aderezo de Piña y Serrano.

Instrucciones

1
En una sartén grande cubierta con aceite en aerosol, cocine y revuelva el pollo a fuego medio hasta que ya no esté rosado. Mientras tanto, cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Revuelva la piña, el aderezo para ensaladas, el pimiento verde y la mezcla de condimentos en el pollo. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine, sin tapar, durante 3-5 minutos o hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados
20 Lonchas Finas De Salami Duro, Cortadas Por La Mitad20 Lonchas Finas De Salami Duro, Cortadas Por La Mitad
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Servir con arroz.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones5
Puntuación de Salud29
Revista