El pollo con Pancettan e higos podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45g de proteína, 47g de grasa y un total de 761 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.53 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra caldo de pollo con menos sodio, higos calimirna, muslos de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Higos Envueltos en Panceta, Fettuccine De Huevo Con Higos, Romero Y Panceta, y Higos Verdes Asados Con Panceta.
Instrucciones
1
Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue la cebolla y la panceta; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Panceta
Cebolla
3
Retirar del molde.
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Combine el garam masala, el azúcar, la sal y la pimienta; espolvoree uniformemente sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Garam Masala
Pollo Entero
Pimienta
Azucarera
Sal
5
Agregue el pollo a la sartén; cocine a fuego medio-alto durante 4 minutos de cada lado o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue el oporto y el vinagre; cocine 30 segundos, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre
Portuario
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue la mezcla de cebolla y el caldo; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
Cebolla
8
Agregue los higos; cubra y cocine a fuego lento durante 8 minutos o hasta que el pollo esté listo. Agregue el perejil y el tomillo picado.