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Pollo con Miel Al Horno

Pollo con Miel Al Horno
Pollo con miel al horno podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 292 calorías, 22g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.05 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja guarniciones: verduras de ensalada gourmet, pollo, pimentón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 31% este plato no es tan tremendo. Tratar Pollo al Horno con Miel y Soja, Pollo Al Horno con Miel, y Pollo Al Horno con Miel para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera; agregue el pollo. Sella y enfría durante 1 hora, girando de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas
2
Cubra un estante en una sartén para asar con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Equipo que necesitarás
Frijoles Canelones EscurridosFrijoles Canelones Escurridos
3
Retire el pollo de la marinada y colóquelo, con la pechuga hacia arriba, en una rejilla.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Vierta la marinada sobre el pollo. Mete las alas debajo.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Alitas De PolloAlitas De Pollo
5
Hornee, cubierto con papel de aluminio, a 375 durante 45 minutos. Destapar; cubrir el pollo con aerosol para cocinar y espolvorear con pimentón.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
Equipo que necesitarás
Tiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, OpcionalTiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, Opcional
1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido
6
Hornee, sin tapar, 45 minutos más o hasta que un termómetro para carne insertado en el muslo de pollo registre 180, rociando ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Panceta O Guanciale, Cortada En Bastones Finos O PicadaPanceta O Guanciale, Cortada En Bastones Finos O Picada
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido
7
Retirar del horno y dejar reposar 15 minutos.
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido
8
Transfiera a un plato para servir; adorne, si lo desea.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
CelíacosSin Leche
DietasSin GlutenSin Lácteos
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