Pollo con Miel

Pollo con Miel
El pollo con miel es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano receta con 4 porciones. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 152 calorías, 3g de proteína, y 0g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 minutos. Si tienes piel, miel, jugo de lima y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 44%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Pollo con Miel, Pollo Cítrico con Miel, y Pechugas de Pollo Con Miel.

Instrucciones

1
Cepille ambos lados de cada mitad de pechuga de pollo con salsa de soja. Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Salsa De SojaSalsa De Soja
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo y cualquier salsa de soja restante a la sartén; cocine de 5 a 6 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera a un plato para servir; mantenga caliente.
4
Agregue miel y jugo de lima a la sartén; cocine a fuego lento de 1 a 2 minutos o hasta que espese, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
MielMiel
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Vierta la mezcla de miel sobre el pollo; espolvoree con cebolla verde.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel

Equipo

DificultadFácil
Listo en14 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
Revista