Pollo con Mantequilla Indio

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Pollo con Mantequilla Indio

Pollo con Mantequilla Indio

La receta de pollo con mantequilla india podría satisfacer su antojo indio alrededor 35 minutos. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 620 calorías, 57g de proteína, y 36g de grasa. Para $3.25 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 729 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. A varias personas les gustó mucho este plato principal. Dirígete a la tienda y compra yogur, vainas de cardamomo, cilantro molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la crema, puede seguir este plato principal con el Helado de Arándanos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Pollo con Mantequilla India para Dos, Pollo con Mantequilla Indio, y Pollo con Mantequilla Indio para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta un wok hasta que esté muy caliente, agrega 1 cucharada de aceite.2
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue la mitad del pollo y saltee durante unos 4 minutos o hasta que el pollo tenga un color agradable.3
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Retirar al plato.4
4
Agregue aceite extra y cocine el pollo restante.5
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Retirar del wok.6 Reduzca el fuego y agregue la mantequilla.7 Cuando esté derretido, agregue todas las especias y saltee hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.8 Devuelve el pollo al wok y revuelve para cubrirlo con las especias.9
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
EspeciaEspecia
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
6
Agregue el tomate y el azúcar y cocine a fuego lento durante 15 minutos, revuelva de vez en cuando.10
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
AzucareraAzucarera
7
Agregue el yogur, la crema y el jugo de limón y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que la salsa espese un poco.11
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
YogurYogur
CremaCrema
SalsaSalsa
8
Servir sobre arroz.12 **Este plato se puede congelar. Después del paso nueve, enfríe por completo y guárdelo en una bolsa con cremallera en el congelador. Para recalentar, descongelar en una bolsa en la nevera durante la noche y luego agregar el contenido a la cacerola. Recaliente suavemente, luego hierva a fuego lento durante 8 minutos: agregue el yogur, la crema y el jugo de limón y hierva a fuego lento durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
YogurYogur
CremaCrema
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Revista
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