Pollo con Macadamia y Mango

Pollo con Macadamia y Mango
El pollo con Macadamia y Mango es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Este plato principal tiene 219 calorías, 27g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra azúcar morena, mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar las nueces de macadamia, puede seguir este plato principal con el Pan de plátano con chocolate y nueces de macadamia como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 44%. Tratar Pollo Con Mango Y Macadamia, Pollo con Mango y Macadamia, y Botes de Pollo con Mango y Nueces de Macadamia para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico con cremallera resistente; agregue el pollo. Tapar o sellar, y enfriar 1 hora, girando una vez.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Retire el pollo de la marinada, desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
3
Parrilla, cubierta con tapa, a fuego medio alto (350 a 40
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
6 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
5
Rocíe con salsa de mostaza; espolvoree con nueces picadas.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
Dientes De AjoDientes De Ajo
NuezNuez
6
Servir con Salsa de Mango.
Ingredientes que necesitarás
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
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