Pollo con Limón Y Pimienta

El pollo con limón y pimienta podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 5g de grasa y un total de 219 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.72 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de vinagre balsámico, caldo de pollo con menos sodio, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 58% este plato es sólido. Tratar Pollo a la pimienta con limón y ajo: prepare pollo con ajo fácilmente en el horno, y Pollo con Limón Y Pimienta para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Espolvoree ambos lados de las pechugas de pollo de manera uniforme con el condimento de pimienta de limón.
Agregue el pollo a la sartén y cocine de 4 a 5 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.
Transfiera el pollo a un plato para servir y manténgalo caliente.
Agregue el caldo y el vinagre a la sartén; cocine, revolviendo constantemente, durante 1 minuto o hasta que espese ligeramente. Vierta la salsa sobre el pollo.
clasificación de carbo: 2