Pollo Con Limón, Higos Y Aceitunas

Pollo Con Limón, Higos Y Aceitunas
Pollo Con Limón, Higos y Aceitunas podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 410 calorías, 28g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Diríjase a la tienda y recoja alcaparras, higos, jengibre molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre molido, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 47% este plato es sólido. Similar recetas Estofado De Pollo Con Limón, Aceitunas E Higos, Tagine de Pollo con Higos, Aceitunas y Pistachos, y Pollo Egipcio Al Limón Con Higos.

Instrucciones

1
Combine los primeros 11 ingredientes; revuelva bien y reserve.
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo y cocine durante 8 minutos, dórelo por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la mezcla de vino a la sartén; raspe la sartén para aflojar las partes doradas. Llevar a ebullición; cocinar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el pollo a la sartén; cubra y cocine durante 10 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Servir con arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
8
Decorar con rodajas de limón, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud12
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