Pollo con Espinacas y Queso Cottage

Name: Pollo con Espinacas y Queso Cottage
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mantequilla derretida; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible galletas integrales; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Condimento al estilo cajún; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 cebolla amarilla, picada

El pollo con espinacas y queso Cottage podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.84 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 276 calorías, 33g de proteína, y 12g de grasa por porción. 36 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de mantequilla, requesón, condimento y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada de Espinacas con Queso Cottage, Salsa de Espinacas con Queso Cottage #Daisydiference, y Mini frittatas de espinacas y queso cottage para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Caramelos Recubiertos De Chocolate

Exprima el exceso de agua de las espinacas descongeladas; en un tazón grande, mezcle las espinacas con la cebolla y el requesón y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Galletas Integrales

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Sazone las pechugas de pollo con el condimento al estilo Cajún, luego coloque 1/4 de la mezcla de queso y espinacas en el centro de cada pechuga y dóblelas por la mitad. Asegúrelo con palillos de dientes y colóquelo en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas ligeramente engrasada.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

Chicle De Menta Verde

Rocíe con mantequilla derretida y hornee a 350 grados F (175 grados C) durante aproximadamente 25 minutos, o hasta que el pollo esté completamente cocido y los jugos queden limpios.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos