Pollo con Espinacas Cremosas y Chalotes

Pollo con Espinacas Cremosas y Chalotes
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el pollo con Espinacas Cremosas y Chalotas. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.21 por porción. Una porción contiene 630 calorías, 39g de proteína, y 48g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, espinacas, sal y pimienta kosher, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la crema agria, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Crema Agria como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Con una espátula puntuación de 71% este plato es bastante bueno. Tratar Muslos de Pollo con Chalotes y Espinacas, Polenta Cremosa con Pollo, Chalotes Caramelizados, Rúcula, y Chuletas de Pollo Crujientes con Peras, Chalotes y Espinacas Marchitas para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Sazone el pollo con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta y cocine hasta que esté dorado y cocido, de 8 a 10 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiéralo a platos. Con una cuchara, deseche toda la grasa, excepto 1 cucharada, y vuelva a poner la sartén a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los chalotes y cocine, revolviendo, hasta que comiencen a ablandarse, de 2 a 3 minutos. Agregue el vino y la crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
ChalotesChalotes
VinoVino
4
Agregue las espinacas, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Cocine, sacudiendo suavemente, hasta que las espinacas comiencen a marchitarse, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
PimientaPimienta
SalSal
5
Servir con el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista