Pollo con Costra de Coco con Salsa de Curry de Anacardo

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Pollo con Costra de Coco con Salsa de Curry de Anacardo

Pollo con Costra de Coco con Salsa de Curry de Anacardo

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo con Costra de Coco con salsa de Curry de Anacardo. Una porción contiene 471 calorías, 41g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.39 por porción. Dirígete a la tienda y compra chalotes, panko, coco y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la clara de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel Blanco y Negro como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Crujientes Trozos de Pollo con Costra de Coco y Anacardo con Dip de Miel de Mango, Bocados de Tofu y Piña con Costra de Coco con Salsa de Curry Verde Cremoso, y Salmón con costra de anacardo de coco.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Para preparar el pollo, espolvoree el pollo de manera uniforme con 1/2 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
3
Combine 2 cucharadas de maicena y pimiento rojo en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 PulgadaPaquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
4
Combine el panko y el coco en copos en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Copos De CocoCopos De Coco
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
5
Coloque la clara de huevo en otro plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
6
Agregue el pollo a la bolsa; selle y agite bien para cubrir uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
7
Retire de la bolsa; deseche la mezcla de maicena restante. Sumerja 1 mitad de pechuga de pollo en clara de huevo; vierta en la mezcla de panko. Repita el procedimiento con las 3 mitades restantes de pechuga de pollo, clara de huevo y mezcla de panko.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 PulgadaPaquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
8
Caliente 2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a prueba de horno a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
9
Agregue el pollo a la sartén; cocine 2 minutos de cada lado o hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
10
Coloque la sartén en el horno.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
11
Hornee a 400 por 8 minutos o hasta que esté listo.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
12
Para preparar la salsa, combine la leche de coco, el azúcar, la pasta de curry y 1/2 cucharadita de maicena en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
Pasta De CurryPasta De Curry
Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 PulgadaPaquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
13
Caliente 1 cucharadita de aceite en una cacerola grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
14
Agregue las chalotas, el jengibre y el ajo a la sartén; cocine 1 minuto, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa AdicionalCrema Batida Espesa Adicional
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
15
Agregue la mezcla de leche de coco; lleve a ebullición. Cocine 1 minuto o solo hasta que esté ligeramente espeso, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
16
Retire del fuego; agregue los anacardos, el jugo y la salsa de pescado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
AnacardoAnacardo
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
17
Adorne cada porción con 1 rodaja de lima y 1 ramita de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Revista
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