Pollo Con Cebada Al Curry

Pollo Con Cebada Al Curry
El pollo con cebada al curry es un plato principal para 4 personas. ¿Cuidas tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 428 calorías , 31 g de proteína y 8 g de grasa por porción. Por $2.24 por porción , esta receta cubre el 26% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Te lo ofrece Taste of Home. Una mezcla de mermelada de naranja, curry en polvo, mitades de pechuga de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora y 40 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 63% . Esta puntuación es sólida. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Ensalada de Pollo y Cebada al Curry , Cebada al Curry con Portobellos y Cebada al Curry con Pasas y Almendras .

Instrucciones

1
En una sartén grande, saltee la cebolla, los pimientos y el ajo en aceite hasta que estén tiernos y crujientes. Agrega la manzana y el curry; cocine 1-2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salami En Rodajas FinasSalami En Rodajas Finas
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Para Preservar,Para Preservar,
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Crema Sin GrasaCrema Sin Grasa
Equipo que necesitarás
1/2 Litro De Crema Agria Sin Grasa1/2 Litro De Crema Agria Sin Grasa
2
Agrega el caldo y la cebada; llevar a ebullición. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
3
Transfiera a un recipiente engrasado de 9 pulgadas. fuente para hornear cuadrada. Coloca el pollo sobre la mezcla de cebada; espolvorear con sal de ajo. Tapar y hornear a 375° durante 45 minutos. Descubrir; untar con la mermelada.
Ingredientes que necesitarás
5 A 6 Rebanadas De Queso Mozzarella5 A 6 Rebanadas De Queso Mozzarella
Kiwi, En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorKiwi, En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
CebadaCebada
Equipo que necesitarás
8 Cuerdas De Regaliz Retorcidas Negras8 Cuerdas De Regaliz Retorcidas Negras
Panecillos Hoagie Suaves, Cortados En Cubos De 1/2 PulgadaPanecillos Hoagie Suaves, Cortados En Cubos De 1/2 Pulgada
4
Hornee, sin tapar, durante 15 minutos o hasta que el jugo del pollo salga claro y la cebada esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
CebadaCebada
Equipo que necesitarás
Panecillos Hoagie Suaves, Cortados En Cubos De 1/2 PulgadaPanecillos Hoagie Suaves, Cortados En Cubos De 1/2 Pulgada
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista