Pollo con Calabaza de Verano y Salsa de Cebollino de Limón

5
4
3
2
1
Pollo con Calabaza de Verano y Salsa de Cebollino de Limón

Pollo con Calabaza de Verano y Salsa de Cebollino de Limón

El pollo con calabaza de verano y Salsa de Cebollino de Limón podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.67 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 183 calorías, 26g de proteína, y 6g de grasa por porción. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de corteza de limón, sal, cebollino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 50%, lo cual es bueno. Tratar Tortitas De Calabaza Y Cebollino De Verano, Pollo con Costra de Parmesano con una Cremosa Salsa de Cebollino y Limón, y Risotto De Calabaza De Verano Con Limón Meyer para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Espolvoree el pollo con sal y pimienta; agregue el pollo a la sartén. Cocine 4 minutos por cada lado; retire de la sartén. Mantente caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Reduzca el fuego a medio.
4
Agregue la calabaza y el calabacín en cubos a la sartén y cocine durante 2 minutos, revolviendo con frecuencia. Regrese el pollo a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Pollo EnteroPollo Entero
SquashSquash
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Combine el caldo y los ingredientes restantes en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Agregue la mezcla de caldo a la sartén. Cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok