Pollo con Arándano y Ajo Cítrico

El pollo de arándano con ajo cítrico podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.05 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 635 calorías, 27g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes pimienta, aderezo para ensalada catalina, mitades de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la ralladura de naranja, puede seguir este plato principal con el Helado de Chocolate Negro con Infusión de Naranja y Nueces Tostadas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 41%. Similar recetas Pollo Cítrico de Arándano, Pollo Asado con Ajo Cítrico, y Pollo a la Parrilla con Soja, Ajo y Cítricos.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Rocíe una fuente para hornear de 8x11 con aerosol para cocinar.
Coloque las pechugas de pollo en una sola capa en el molde para hornear.
Mezcle el aderezo Catalina y la ralladura de naranja en un tazón, y vierta por todo el pollo, cubriendo la carne por completo.
Espolvoree el paquete de mezcla de sopa de cebolla uniformemente sobre el pollo.
Abre la lata de salsa de arándanos y revuelve con un tenedor para que quede un poco grueso. Vierta la salsa de arándanos sobre las pechugas de pollo y espolvoree con trozos de tomate secado al sol, ajo y pimienta negra. Cubra el plato con papel de aluminio; corte una pequeña abertura en la parte superior del papel de aluminio para vaporizar.
Hornee en el horno precalentado durante 15 minutos; retire el papel de aluminio y hornee de 25 a 30 minutos adicionales, rociando ocasionalmente con jugos de sartén y aderezo. Cuando haya terminado, la carne de pollo ya no será rosada por dentro y los jugos funcionarán transparentes. Un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa de una mama debe leer al menos 165 grados F (75 grados C).