Pollo con Ajo y Sésamo de Cocción Lenta

Pollo con Ajo y Sésamo de Cocción Lenta
Pollo de Sésamo y Ajo de cocción lenta podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 454 calorías, 28g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $2.31 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes semillas de sésamo, cebolla, ketchup y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 60 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Betty Crocker. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 5 minutos. Con una espátula puntuación de 53% este plato es sólido. Tratar Pollo con Ajo y Sésamo de Cocción Lenta, Pollo con Ajo y Sésamo de Cocción Lenta, y Pollo de Sésamo Con Ajo y Miel de Olla Lenta para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcle la cebolla, la miel, la salsa de soja, la salsa de tomate, el aceite, el aceite de sésamo y el ajo. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
Salsa De TomateSalsa De Tomate
AjoAjo
MielMiel
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque el pollo en una olla de cocción lenta de 4 a 5 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
3
Vierta la mezcla de miel uniformemente sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
4
Tapar; cocinar a fuego lento 4 horas.
5
Con una cuchara ranurada, retire el pollo de la olla de cocción lenta, dejando la salsa en la olla. En un tazón pequeño, mezcle la maicena en agua hasta que se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
TazónTazón
6
Vierta en una olla de cocción lenta; revuelva para combinar con la salsa. Cubra; cocine la salsa a fuego alto durante 10 minutos más o hasta que la salsa se haya espeso.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
7
Mientras se cocina la salsa, triturar el pollo con 2 tenedores.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
8
Regrese el pollo rallado a la olla de cocción lenta; mezcle con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Pollo DesmenuzadoPollo Desmenuzado
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
9
Espolvorear con semillas de sésamo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
DificultadExperto
Listo en4 hrs., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista