Pollo Cocido a fuego lento con Tomate e Hinojo

5
4
3
2
1
Pollo Cocido a fuego lento con Tomate e Hinojo

Pollo Cocido a fuego lento con Tomate e Hinojo

El pollo cocido a fuego lento con Tomate e hinojo podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 270 calorías, 28g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.16 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pimienta, margarina de sabor mantecoso*, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 9 dirían que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es genial. Tratar Coliflor Ligeramente cocida a Fuego Lento en una Salsa de Tomate Picante, Salsa de Tomate Rústica a Fuego Lento con Carne, y

Instrucciones

1
Sazone las pechugas de pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
2
Caliente el aceite Becel ® en una sartén grande y profunda a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
3
Agregue las pechugas de pollo y dore bien por todos los lados, aproximadamente de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)
4
Retire el pollo de la sartén y reserve en un tazón. Reduzca el fuego a medio y agregue la margarina con sabor a mantequilla Becel®, las cebollas y el ajo a la sartén. Saltee de 5 a 7 minutos o hasta que las cebollas estén blandas.
Ingredientes que necesitarás
¼ De Taza Colmada De Harina¼ De Taza Colmada De Harina
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), LavadasVioletas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
5
Agregue el vino y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se reduzca a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
6
Agregue el hinojo, los tomates, las semillas de hinojo, la albahaca y el orégano. Llevar a ebullición, reducir el fuego a medio y cocinar tapado durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado, Un Par De PuñadosPan Rallado, Un Par De Puñados
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
7
Reduzca el fuego a bajo, agregue los trozos de pollo junto con sus jugos, tape y cocine a fuego lento suavemente durante 15 a 20 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
8
Retirar del fuego, agregar el perejil picado.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
9
Servir sobre arroz integral o fideos integrales.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Grano EnteroPasta De Grano Entero
Sal Condimentada De LawrySal Condimentada De Lawry
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok