Pollo Chutney con Cilantro

El pollo Chutney con cilantro podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.7 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 47g de grasa y un total de 568 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene sal, ajo, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la raíz de jengibre fresca, puede seguir este plato principal con el Galletas de jengibre y almendras sin harina como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 42%. Tratar Muslos de Pollo a la Parrilla con Chutney de Cilantro y Menta, Pinchos de Pollo con Especias Indias con Chutney de Cilantro y Menta, y chutney de coco de cilantro , cómo hacer chutney de coco de cilantro para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Retire y deseche la piel del pollo. Lave las piezas y séquelas con palmaditas.
Combine el ajo y el jengibre y frote sobre el pollo.
Coloque las partes de pollo en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas, cubra con papel de aluminio y reserve.
Mientras tanto, coloque el cilantro, el comino, el chile jalapeño y el jugo de limón en una licuadora y haga un puré hasta que esté suave, agregando un poco de agua si es necesario. Deja esto a un lado para más tarde. En un tazón pequeño separado, combine los anacardos con la crema.
Mezclar bien y verter sobre el pollo.
Hornee el pollo a 350 grados F (175 grados C) durante 30 minutos o hasta que el pollo libere sus jugos. Luego hornee, sin tapar durante 15 minutos más, permitiendo que el líquido en el plato se espese ligeramente hasta formar una salsa.
Retire del horno y combine la salsa en el plato con el chutney de cilantro reservado.
Mezclar bien y servir sobre el pollo.