Pollo Casero Asfixiado
El pollo Casero asfixiado es un sin lácteos plato principal. Una porción contiene 395 calorías, 23g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve para 5. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Una mezcla de pimienta, muslos de pollo, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 55%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo al Estilo Sureño, Pastel de Pollo Casero, y Sopa de Pollo Casera para recetas similares.
Instrucciones
En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine la harina, la sal, el ajo en polvo, el condimento cajún y la pimienta.
Agregue los muslos de pollo, uno a la vez, y agite para cubrir. En una sartén grande, dore el pollo en 2 cucharadas de aceite en tandas.
Retirar y mantener caliente.
En la misma sartén, saltee las zanahorias, la cebolla y el pimiento verde en el aceite restante hasta que estén tiernos.
Agregue el ajo y cocine por 1 minuto.
Agregue el vino, revolviendo para aflojar los trozos dorados de la sartén. Agregue la sopa y el caldo.
Regrese el pollo a la sartén. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos o hasta que el termómetro marque 165°.