Pollo Cantonés con Verduras

Name: Pollo Cantonés con Verduras
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO col china o col china bebé, cortadas en tiras de 1 1/2 pulgada, tallos separados de las hojas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias medianas, cortadas en rodajas; 4 camarones y venas Arroz cocido; 1 receta de Salsa Ligera Cantonesa; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, en rodajas finas; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/3 libra de guisantes de nieve o azúcar; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

El pollo cantonés con verduras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.33 por porción. Una porción contiene 349 calorías, 28g de proteína, y 12g de grasa. Si tienes arroz, guisantes a presión de azúcar, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Con una espátula puntuación de 70% este plato es bastante bueno. Tratar Hamburguesas de Pollo Cantonesas, Pollo Cantonés y Champiñones, y Chuleta de Pollo Cantonesa Suey para recetas similares.

Instrucciones

Calienta un wok o una sartén grande a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido