Pollo Campestre al Curry
El pollo campestre al curry podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 y cuesta 1 1.9 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 5g de grasa y un total de 349 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Una mezcla de cebolla, harina de maíz, curry en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la harina de maíz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Harina de Maíz como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pastel de Pollo Campestre, Pollo de Campo, y Pollo de Campo.
Instrucciones
En una cacerola antiadherente de 3 cuartos, cocine el pollo a fuego medio-alto durante 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que ya no esté rosado en el centro. Agregue la cebolla y el pimiento. Cocine unos 2 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas. Agregue los tomates, las pasas, el curry en polvo, la sal y la nuez moscada.
Mientras tanto, en un tazón pequeño, revuelva la mezcla de bizcocho, la harina de maíz y la leche hasta que se forme una masa suave.
Vierta la masa en 4 cucharadas sobre la mezcla de pollo caliente. Reduzca el fuego a medio-bajo. Tape; cocine de 10 a 12 minutos o hasta que las albóndigas estén secas.