Pollo Braseado Picante

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Pollo Braseado Picante

Pollo Braseado Picante

Necesita un plato principal sin lácteos? El picante pollo chamuscado podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 350 calorías, 29g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.57 por porción. Ve a la tienda y compra jengibre, jugo de limón, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 39%, este plato no es tan increíble. Tratar Salmón Ahumado Naranja Picante, Filete De Ternera A Fuego Lento Con Salsa Picante De Tomate Y Cilantro, y Pollo Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 10 ingredientes en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera; agregue el pollo. Tapar o sellar, y enfriar 30 minutos, volteando el pollo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Retire el pollo de la marinada, desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
3
Cocine el pollo en aceite caliente en una sartén grande a fuego alto durante 4 minutos. Reduzca el fuego a medio-bajo; gire y cocine durante 10 minutos o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Servir con cuscús cocido caliente.
Ingredientes que necesitarás
Cuscús CocidoCuscús Cocido
5
Decorar, si lo desea.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista
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