El pollo asado fragante podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.57 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 26g de grasa y un total de 379 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y cetogénico dieta. Esta receta de BBC Good Food requiere pollo, limones, ajo y mantequilla. 19 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Con una espátula puntuación de 52% este plato es bastante bueno. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Curry de Pollo Fragante, Ensalada de Pollo al Curry Fragante, y Caldo de Pollo Perfumado a Limón.
Instrucciones
1
Calentar el horno a 200C / ventilador 180C / gas
Equipo que necesitarás
Horno
2
Ponga un limón y una cabeza de ajo en la cavidad de los pollos, luego póngalos en una bandeja para asar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo
Ajo
Limón
3
Mezcle la mantequilla, el ajo y la mitad de las especias y extiéndalas sobre la pechuga de pollo y las patas. Sazone bien. Se puede preparar con hasta un día de antelación y guardarse tapado en la nevera.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Mantequilla
Ajo
Especia
Extender
4
Ponga el ajo restante en la bandeja y ase el pollo durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Asado
Ajo
5
Mezcle las especias restantes en el yogur y sazone.
Ingredientes que necesitarás
Especia
Yogur
6
Retire el pollo del horno y sofreír con yogur. Vierta con una cuchara algunos de los jugos, agregue el limón restante a la bandeja, luego ase durante 15 minutos o hasta que el yogur esté dorado y cuaje y los jugos salgan transparentes. Levante el pollo en una tabla, cúbralo y descanse durante 10 minutos antes de cortarlo.