Pollo Asado con Yogur Especiado

Pollo Asado con Yogur Especiado
Pollo Asado con Yogur Especiado es un gluten plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 574 calorías, 22g de proteína, y 52g de grasa. 47 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, sal y pimienta, canela molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el yogur natural, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado Saludable de Durazno de 5 Minutos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Tratar Patatas Asadas al Pimentón con Salsa de Yogur Especiada, Yogur Griego de Higos Asados y Parfait de Sorgo con Especias Chai, y Pollo Cocido a Fuego Lento en Yogur Especiado para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 300 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En un tazón mediano, combine el yogur, el aceite, el jugo de limón, el ajo, el pimentón, la canela, la pimienta de cayena y una pizca de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
CanelaCanela
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PimentónPimentón
AjoAjo
YogurYogur
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue los trozos de pollo, volteándolos para cubrir y deje marinar durante al menos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
4
En una sartén grande, pesada y a prueba de horno, calienta la mantequilla a fuego medio hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
5
Agregue el pollo, con la piel hacia abajo, y cocine por todos los lados hasta que esté dorado, haciéndolo en lotes si es necesario para mantener un buen dorado, de 5 a 8 minutos por lote.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Agregue todos los trozos de pollo a la sartén y transfiera la sartén al horno. Ase hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente 35 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
7
Servir con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
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