Pollo Asado con Miel y Arroz con Aroma a Naranja
Una porción contiene 142 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 30. Si 45 centavos por porción cae en su presupuesto, Pollo Asado con Miel y Arroz con Aroma a Naranja podría ser un gran sin gluten y sin lácteos receta para probar. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes a mano cáscara y jugo de naranja, arándanos, canela molida y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Salteado de Pollo Satay con Arroz Jazmín Perfumado de Naranja, Pilaf de Arroz con aroma a Naranja, y Arroz Silvestre con Aroma a Naranja y Castañas.
Instrucciones
Precaliente el horno a 204°. Enjuague el pollo; seque con una toalla de papel.
Espolvoree el pollo, tanto por dentro como por fuera, con la sal y la pimienta.
Coloque en un plato para hornear de 13x9 pulgadas.
Hornear 20 min. Reduzca el calor a 177°.
Hornee 50 minutos más. o hasta que el pollo esté bien cocido (180F), rociándolo ocasionalmente con los jugos de la sartén hasta los últimos 10 minutos. del tiempo de cocción.
Dejar reposar 10 min. antes de servir.
Mientras tanto, agregue suficiente agua al jugo de naranja para medir 2 tazas; vierta en una cacerola mediana. Llevar a ebullición a fuego medio-alto. Agregue el arroz; cubra.
Agregue las almendras, los arándanos, la ralladura de naranja y la canela; revuelva.