Pollo Asado con Hierbas y Verduras

Pollo Asado con Hierbas y Verduras
Pollo Asado con Hierbas y Verduras es un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.67 por porción. Una porción contiene 564 calorías, 32g de proteína, y 31g de grasa. Dirígete a la tienda y compra sal, frijoles, papas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 5 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Con una espátula puntuación de 62% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Pollo Asado con Hierbas y Verduras, Pollo Asado con Limón y Hierbas y Verduras, y Pollo Asado con Hierbas y Verduras.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 375 ° F. En un tazón pequeño, mezcle el aceite, el tomillo, la mejorana, la sal y la pimienta. Ralle 1 cucharadita de cáscara de limón; mezcle la cáscara en la mezcla de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MejoranaMejorana
LimónLimón
TomilloTomillo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
Corte el limón en cuartos; colóquelo en la cavidad del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
LimónLimón
3
Dobla las alas en la parte posterior del pollo para que las puntas se toquen. Pincho o ata las piernas juntas. En una rejilla en una sartén para asar poco profunda o en una sartén de 13x9 pulgadas equipada con rejilla, coloque el pollo con la pechuga hacia arriba.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Alitas De PolloAlitas De Pollo
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
PinchoPincho
4
Unta un poco de la mezcla de aceite sobre el pollo. Inserte el termómetro para carne a prueba de horno para que la punta quede en la parte más gruesa del muslo y no toque el hueso.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
HuesoHueso
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
5
Ase sin tapar durante 45 minutos. Coloque las papas, las zanahorias y las judías verdes alrededor del pollo; rocíe la mezcla de aceite restante sobre el pollo y las verduras. Ase sin tapar de 30 a 45 minutos más o hasta que el termómetro lea al menos 74°, las piernas se muevan fácilmente cuando se levantan o se tuercen y las verduras estén tiernas. Cubra holgadamente con papel de aluminio; deje reposar de 15 a 20 minutos para tallar más fácilmente.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
VegetalVegetal
PatataPatata
ZanahoriaZanahoria
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Retire el limón y deséchelo.
Ingredientes que necesitarás
LimónLimón
7
Coloque el pollo en una fuente; coloque las verduras alrededor del pollo.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
8
Servir con pan jugos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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