Pollo Asado con Espárragos, Múrgula y Cebolla Perlada Ragoût

Pollo Asado con Espárragos, Múrgula y Cebolla Perlada Ragoût
Pollo asado con Espárragos, Morcilla y Cebolla Perlada Ragoût es un sin gluten, primario y cetogénico plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.22 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 67g de proteína, 66g de grasa y un total de 936 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, mantequilla, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Risotto con Espárragos y Morel Ragoût, Espárragos, Cebolletas y Champiñones Salteados, y Pollo Estofado con Espárragos Blancos y Morel Salteado con Crema Fresca para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Escaldar las cebollas en agua hirviendo con sal durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
3
Escurrir en un colador y enjuagar con agua corriente fría para dejar de cocinarse. Recorta las puntas de las raíces y pela.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
4
Pat pollo seco. Cubra una sartén a prueba de fuego de 17 por 12 pulgadas con aceite y ponga el pollo en la sartén. Frote 2 cucharadas de mantequilla ablandada en la piel sobre el pollo entero. Sazone el pollo por dentro y por fuera con sal y pimienta. Ponga 1 mitad de limón en la cavidad y exprima la mitad restante sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
LimónLimón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Pollo asado en medio del horno 20 minutos. Hilvanar el pollo, luego continuar asando, hilvanando aproximadamente cada 7 minutos, 20 minutos más. Esparza las cebollas alrededor del pollo y continúe asando, volteando las cebollas y rociándolas cada 7 a 8 minutos, hasta que el pollo esté dorado y se inserte un termómetro en la parte carnosa de un muslo que registre 77° (los jugos funcionarán transparentes), de 25 a 35 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pollo AsadoPollo Asado
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
6
Una vez que el pollo comience a asarse, remoje las colmenillas en agua tibia durante 20 minutos. Levante los champiñones del agua, vuelva a meter el exceso de líquido en el recipiente y reserve el líquido. Enjuague bien las colmenillas para eliminar la arena y exprímalas en seco. Recorta cualquier tallo duro.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Pollo EnteroPollo Entero
ColmenillasColmenillas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Vierta el líquido de remojo reservado a través de un colador forrado con varias capas de gasa o una toalla de papel en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
EstopillaEstopilla
Toallas De PapelToallas De Papel
TamizTamiz
TazónTazón
8
Cortar los espárragos en diagonal en longitudes de 2 pulgadas. Colocar en una rejilla de vapor y espolvorear con sal kosher. Espárragos al vapor, cubiertos, sobre agua hirviendo hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 5 minutos, luego transfiéralos a un tazón de agua helada para dejar de cocinarse.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Transfiera el pollo asado a un plato, luego deseche el hilo y cubra el pollo holgadamente con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Pollo AsadoPollo Asado
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
10
Transfiera las cebollas y los jugos de la sartén a 2 tazones pequeños separados (no limpie la sartén para asar). Descremar y desechar la grasa de los jugos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
TazónTazón
11
Coloque la sartén para asar sobre un quemador.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
12
Agregue el vino y desglase hirviendo a fuego alto, revolviendo y raspando las partes marrones, hasta que se reduzcan a aproximadamente 2 cucharadas.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
13
Agregue los jugos de la sartén del tazón, los jugos que se hayan acumulado en el plato (de pollo), el líquido de remojo de champiñones y las colmenillas, luego hierva hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 1/3 de taza.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Pollo EnteroPollo Entero
ColmenillasColmenillas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
14
Corte las 2 cucharadas restantes de mantequilla en trozos y agréguelas a las colmenillas con cebollas y espárragos. Cocine a fuego moderadamente alto, agitando la sartén, hasta que la mantequilla esté incorporada y las verduras estén glaseadas. Sazone las verduras con sal y pimienta y coloque una cuchara alrededor del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
EspárragosEspárragos
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
ColmenillasColmenillas
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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