Pollo Asado a la Parrilla Siciliano

El pollo asado a la parrilla siciliano podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 638 calorías, 50g de proteína, y 45g de grasa. Para $3.41 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 44 gastrónomos y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de pimienta molida, aceite de oliva, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el huevo de corral, puede seguir este plato principal con el Pescado rojo Empanado con Camarones, Hinojo y Ensalada de Naranja como postre. Es traído a usted por Epicurious. Con una espátula puntuación de 91%, este plato es excepcional. Tratar Parrilla Mixta con Ensalada de Limón Siciliana y Salsa de Menta y Almendras, Pollo Asado a la Parrilla, y Pollo Asado a la parrilla y verduras # SundaySupper para recetas similares.
Instrucciones
ajo y 2 cucharaditas de sal kosher gruesa en mortero con mano o en un tazón pequeño con la parte posterior de la cuchara hasta que se forme pasta.
Agregue el jugo de limón, luego el aceite. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer 1 día antes. Tapar y enfriar. Llevar a temperatura ambiente antes de usar.
Bate el jugo de limón, el perejil, el aceite de oliva, el ajo, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta en un tazón mediano.
Coloque 1 pollo entero en cada una de las 2 bolsas de plástico resellables. Divida la marinada de limón entre las bolsas. Selle las bolsas, liberando el exceso de aire. A su vez, cubra el pollo con adobo. Enfríe el pollo al menos 1 hora y hasta 1 día, volteando la bolsa de vez en cuando.
Preparar la barbacoa (a fuego medio). Si usa una parrilla de gas de 2 quemadores, encienda 1 quemador. Si usa una parrilla de gas de 3 quemadores, no encienda el quemador central. Si usa una parrilla de carbón, encienda las briquetas en la chimenea y viértalas en 1 lado de la rejilla inferior de la parrilla (necesitará encender más briquetas en la chimenea para reponerlas durante la parrilla).
Retire los pollos de la marinada.
Espolvoree los pollos por dentro y por fuera con sal y pimienta. Ate las piernas juntas.
Coloque los pollos, con el pecho hacia abajo, sobre el lado sin luz de la parrilla. Cubra y ase a la parrilla a los pollos durante 45 minutos, ajustando los niveles de gas si usa una parrilla de gas o ajustando las rejillas de ventilación y agregue más carbón según sea necesario si usa una parrilla de carbón para mantener la temperatura de la barbacoa entre 177° y400. Voltee la pechuga de los pollos hacia arriba. Cubra y ase hasta que el termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa del muslo registre 165 ° F., manteniendo la temperatura de la barbacoa entre 350 ° F y400, aproximadamente 35 minutos más.
Transfiera los pollos a la superficie de trabajo; deje reposar 10 minutos.
Cortar las gallinas y transferirlas a un plato. Coloque Limones Asados, Alcachofas y Berenjenas alrededor de los pollos. Vierta un poco de llovizna mediterránea sobre el pollo y las verduras.
Decorar con limones a la parrilla para exprimir.