Pollo Asado

Pollo Asado
El pollo asado es un gluten receta para 6 personas. Este plato principal tiene 475 calorías, 28g de proteína, y 37g de grasa por porción. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y recoge cebolletas, hojas de estragón, naranjas y algunas otras cosas para hacerlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación vertiginosa de 37%, lo cual es bastante malo. Recetas similares incluyen Pollo Asado con Lechuga Bibb y Vinagreta de Pollo Asado, Tapenade de Aceitunas Pollo con Costra y Quinua con Ajo Asado, Pimientos Rojos Asados y Albahaca, y No Soy Pollo Pollo: Pechugas de Pollo Asadas Crujientes con Naranja y Cardamomo.

Instrucciones

1
En un tazón, mezcle la sal, el azúcar, el ajo y todas las hierbas frescas. Frote el pollo con la mezcla. Levanta la piel por encima del pollo, coloca la mantequilla entre la carne y la piel para que se rocíe a medida que se cocina.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas Aromáticas FrescasHierbas Aromáticas Frescas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Precaliente el horno a 425 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
3
Rellena el pollo con naranjas picadas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4
4
Coloque el pollo, con la pechuga hacia abajo, sobre una rejilla en una asadera. Ase por 15 minutos, luego reduzca el fuego a 350 grados F y continúe asando hasta que el pollo esté cocido (la regla general para cocinar el pollo es de 15 minutos por libra para cocinar y 10 minutos para descansar). Continúe rociando con los goteos de la sartén durante el proceso de cocción. Cuando estén cocidos, los jugos deben salir claros y la temperatura interna debe ser de 165 grados F en un termómetro de lectura instantánea.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Repollo Morado, Finamente CortadoRepollo Morado, Finamente Cortado
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
5
Retira el pollo del horno y colócalo en una fuente para servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
6
Dejar reposar 20 minutos antes de servir.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista