Pollo Asado

Name: Pollo Asado
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla derretida; 1 1 libra de calabacín, romero seco; 2 (puede ser o desnatar) sal kosher, dividida; 1 mitad de limón; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 1 libra de calabacín, pimienta sazonada; 2 kilogramos 1 pollo entero de 5 libras, cortado en 8 trozos

El pollo asado es un libre de gluten, original y amigable con fodmap plato principal. Una porción contiene 356 calorías, 27g de proteína, y 26g de grasa. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. Dirígete a la tienda y compra la mitad de limón, romero, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 36%. Tratar Caldo de Pollo con las Sobras de Pollo Asado, Pollo Asado, y Pollo asado y verduras todo en uno para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 45

Equipo que necesitarás

Horno

Si corresponde, retire el cuello y los menudillos del pollo y reserve para otro uso. Enjuague el pollo con agua fría y escurra bien la cavidad. Seque con toallitas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agua

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Espolvorear 1/2 cucharadita. sal en el interior de la cavidad.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Coloque la mitad de limón dentro de la cavidad.

Ingredientes que necesitarás

Limón

Mezcle la pimienta, el romero y 1 cucharadita restante. sal.

Ingredientes que necesitarás

Romero

Pimienta

Sal

Cepille la parte exterior del pollo con aceite. Frota 2 1/2 cucharaditas. mezcla de pimienta en la piel.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimienta

Aceite De Cocina

Frote De Condimento Seco

Espolvoree la mezcla de pimienta restante sobre ambos lados de la pechuga.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Coloque el pollo, con la pechuga hacia arriba, en una rejilla de alambre ligeramente engrasada en una sartén para asar poco profunda ligeramente engrasada.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Estante De Alambre

Agregue 3/4 taza de agua a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornear a 450 por 20 minutos. Reduzca el fuego a 375 y hornee durante 30 minutos. Untar el pollo con los jugos de la sartén; rociar con mantequilla derretida.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Hornee de 15 a 25 minutos o hasta que se inserte un termómetro para carne en el muslo que registre 165, protegiéndolo con papel de aluminio para evitar un dorado excesivo, si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina