Pollo Alfredo con Crema de Tomate Secado al Sol

Pollo Alfredo con Crema de Tomate Secado al Sol
Pollo Alfredo con Crema de Tomate Secado al Sol podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 11g de grasa y un total de 212 calorías. Para $1.41 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 35 minutos. Vaya a la tienda y recoja cebolla, aceite de oliva, tomates secos secados al sol y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar la mitad y la mitad, puede seguir este plato principal con el Pastel De Crema De Coco Hecho Con Mitad Y Mitad como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es buena. Tratar Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles, y Pesto de Tomate Secado al Sol Vegano Fácil para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 10 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo y la cebolla; cocine de 15 a 18 minutos, revolviendo la cebolla con frecuencia y volteando el pollo una vez, hasta que la cebolla esté tierna y el jugo de pollo esté claro cuando se corte el centro de la parte más gruesa (170F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
CebollaCebolla
3
Retirar del fuego; tapar para mantener caliente.
4
Mientras tanto, llene la cacerola de 2 cuartos de galón 2/3 de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Calentar a ebullición. Agregue la pasta cruda (de la caja Auxiliar de pollo). Hervir suavemente sin tapar unos 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la pasta esté tierna; escurrir. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
6
En la misma cacerola, mezcle el agua caliente, la mitad y la mitad, los tomates y la mezcla de salsa (de la caja Auxiliar de pollo).
Ingredientes que necesitarás
Salsa MixSalsa Mix
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Calentar a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa esté ligeramente espesa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
8
Cortar el pollo en rodajas. Para servir, coloca la pasta cocida con una cuchara en un plato para servir. Coloque las rodajas de pollo y la cebolla sobre la pasta. Cubra con la mezcla de salsa.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
SalsaSalsa
9
Espolvorear con albahaca.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones5
Puntuación de Salud9
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