Pollo al romero con espinacas y frijoles

Name: Pollo al romero con espinacas y frijoles
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de espinacas baby frescas; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de tomates guisados; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO puede frijoles blancos de riñón o cannellini, enjuagados y escurridos; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath romero seco, triturado; 2 dientes de ajo picados; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva dividido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel)

El pollo con espinacas y frijoles al romero requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 395 calorías , 47 g de proteína y 9 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $2.51 por porción. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . Ve a la tienda y compra aceite de oliva, mitades de pechuga de pollo, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo unas pocas personas prepararon esta receta, y una diría que fue perfecta. Te la ofrece Taste of Home. Con una puntuación de Spoonacular del 90% , este plato es tremendo. La sopa de frijoles blancos y ajo con espinacas y prosciutto crujiente y tostadas de romero y ajo ,la pasta con pollo y penne con salsa de ajo y romero y la pasta con pollo con salsa de anchoas y romero son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Escurre los tomates, reserva el jugo; pica los tomates en trozos grandes. Golpea el pollo con un mazo para carne hasta que tenga un grosor de 1/4 de pulgada. Frótalo con romero, sal y pimienta. En una sartén grande, calienta 2 cucharaditas de aceite a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan Sazonadas Al Estilo Italiano

Cuellos De Pollo

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Toalla De Papel Texturizada

2 Costillitas De Cerdo (aproximadamente 5 Libras)

Equipo que necesitarás

3 Tazas De Pan Rallado Panko

Rodajas De Pepinillos Encurtidos En Frasco

Agregue el pollo; cocínelo durante 5 a 6 minutos de cada lado o hasta que ya no esté rosado.

Ingredientes que necesitarás

20 Latas Cada Una) Trozos De Piña, Escurridos

Retirar y mantener caliente.

En la misma sartén, caliente el aceite restante a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Toalla De Papel Texturizada

Equipo que necesitarás

Rodajas De Pepinillos Encurtidos En Frasco

Agregue la espinaca y el ajo; cocine y revuelva durante 2 a 3 minutos o hasta que la espinaca se ablande. Agregue los frijoles, los tomates y el jugo reservado; caliente.

Ingredientes que necesitarás

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados