Pollo Al Orégano Y Olivas

Name: Pollo Al Orégano Y Olivas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 44 1 libra de Mafaldi fresco si es posible alcaparras, escurridas; 871 chile habanero pollo a la parrilla / freidora, cortado y sin piel; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco o caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 1 cp. queso parmesano rallado 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 1 cp. queso parmesano rallado menta fresca picada; 1 1 libra de calabacín, tomillo fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 2 Corteza: migas de galletas graham orégano fresco picado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 68 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas rellenas de pimiento picadas

El pollo con orégano y aceitunas podría ser la receta primaria, paleolítica y sin gluten que estabas buscando. Este plato principal tiene 287 calorías , 21 g de proteína y 21 g de grasa por ración. Por $1.29 por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8 personas. Esta receta de Taste of Home tiene 1 ventilador. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 45 minutos . Si tienes alcaparras, orégano, aceite de oliva y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante mala del 33% . Recetas similares incluyen pan de aceitunas Kalamatan con orégano , filetes a la parrilla con salsa de aceitunas y orégano y tapenade de aceitunas, orégano y ajo .

Instrucciones

Espolvorea el pollo con pimienta. En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, dore el pollo por todos lados en aceite.

Ingredientes que necesitarás

Tomate, Cortado En Ocho Gajos

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Retirar y mantener caliente.

Escurrir la grasa de la sartén.

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Combine los ingredientes restantes; vierta en la sartén, revolviendo para aflojar los trozos dorados. Llevar a ebullición. Vuelva a colocar el pollo con cuidado en la sartén. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 20-25 minutos o hasta que el jugo del pollo salga claro.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional