Pollo al Limón y Tomillo con Ensalada de Tomate de Herencia

Pollo al Limón y Tomillo con Ensalada de Tomate de Herencia
Pollo al Limón y Tomillo con Ensalada de Tomate de Herencia es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 5g de grasa y un total de 174 calorías. Para $2.31 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja limón, hojas de albahaca, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Galette de Tomate de Herencia con Miel + Tomillo, Ensalada de Pollo A la Parrilla con Limón Y Tomillo, y Ensalada tibia de pollo con limón y tomillo para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Poner el pollo en un plato poco profundo. Rallar la ralladura del limón sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
3
Cortar el limón por la mitad y exprimir sobre el jugo.
Ingredientes que necesitarás
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
4
Agregue 3 cucharadas de aceite junto con el tomillo y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
5
Mezcle todo para que el pollo esté bien cubierto con todos los sabores. Tapar y dejar reposar durante 30 minutos, o refrigerar hasta 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1
Corta los tomates en trozos de 1/2 pulgada y ponlos en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Agregue el vinagre y 1 cucharada restante de aceite de oliva. Sazone, al gusto, con sal y pimienta, agregue las hojas de albahaca y mezcle suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente
1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
3
Cuando esté listo para cocinar, retire el pollo de la marinada, raspe las hierbas y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), OpcionalVirutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
4
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto y ponga una capa fina de aceite de oliva en ella. Cocine el pollo, trabajando en lotes si es necesario, hasta que esté dorado y cocido, aproximadamente de 3 a 4 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Retire el pollo de la sartén y déjelo reposar durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Para servir, coloque 2 piezas de pollo en un plato y coloque 1/4 de la ensalada de tomate sobre el pollo. Vierta también algunos de los jugos de tomate. Repetir con el pollo y los tomates restantes y servir.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
DificultadDificil
Listo en53 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
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