Pollo Al Limón Y Pistacho En Rodajas Sobre Verduras

Name: Pollo Al Limón Y Pistacho En Rodajas Sobre Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra, dividida; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de maíz; 1 1 cucharada de orégano seco 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 1 1 libra de calabacín, corteza de limón rallada; 1 1 libra de calabacín, 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pistachos tostados; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada verduras de ensalada gourmet; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel

Si $1.41 por porción cae en su presupuesto, El Pollo al Limón y Pistacho En Rodajas Sobre Verduras podría ser un excelente sin lácteos y vegetariano receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 3g de grasa y un total de 155 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de aceite de oliva, sal, piel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Al Limón y Pistacho, Pollo Con Hojas De Mostaza, Aceitunas Y Limón, y Patatas al Horno Rebanadas de limón y tomillo.

Instrucciones

Combine los copos de maíz, los pistachos, la corteza, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un procesador de alimentos; pulse hasta que se molan en trozos gruesos.

Ingredientes que necesitarás

Copos De Maíz

Pistachos

Pimienta

Carne

Sal

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Coloque la mezcla de miga en un plato poco profundo.

Coloque cada mitad de pechuga de pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente. Aplanar hasta 1/4 de pulgada de grosor con un mazo para carne o un rodillo.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Rodillo

Unta el pollo con miel. Escurre el pollo en la mezcla de miga.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Miel

Caliente una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo y saltee 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Corte el pollo en tiras de 1/2 pulgada; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Coloque las verduras de ensalada en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine 1/4 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta, jugo y aceite, y rocíe sobre las verduras de ensalada, mezclando suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Pimienta

Jugo