Pollo al Limón y Arroz con Alcachofas

Name: Pollo al Limón y Arroz con Alcachofas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. corazones de alcachofa en cuartos, drenados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz instantáneo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco; 532 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso Romano rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en tiras de 1/2 pulgada

Pollo al limón y Arroz con alcachofas podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $2.93 por porción. Una porción contiene 467 calorías, 31g de proteína, y 13g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Vaya a la tienda y recoja cebolla, pimienta, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el arroz blanco instantáneo, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cordero Con Puerros Y Alcachofas Y Arroz Al Limón, Una olla de Pollo y Arroz con Alcachofas, y Pollo con Alcachofas y Limón para recetas similares.

Instrucciones

Caliente un horno holandés cubierto con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el pollo, la cebolla picada y el pimiento rojo; saltee durante 5 minutos. Agregue el arroz, el jugo de limón, 1/4 de cucharadita de sal, la pimienta negra y el caldo; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno. Agregue las alcachofas y cocine durante 1 minuto o hasta que esté bien caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo