Pollo al horno fácil

Pollo al horno fácil
La receta Pollo al horno fácil se puede hacer en aproximadamente 1 hora y 10 minutos . Esta receta sirve para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22 g de proteína , 20 g de grasa y un total de 288 calorías . Por $1.06 por porción , esta receta cubre el 12% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó este plato principal. Te lo ofrece Taste of Home. A 1 persona le impresionó esta receta. Una mezcla de salsa de soja, pollo asado/freído, jengibre molido y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta cetogénica y sin gluten . Con una puntuación Spoonacular del 41% , este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo parmesano al horno fácil , Pollo al horno fácil y Carne en conserva al horno con repollo salteado y patatas nuevas al horno .

Instrucciones

1
Prepare los gránulos de mantequilla según las instrucciones del paquete. Agregue jugo de tomate, vinagre, salsa de soja, jengibre, ajo y orégano.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Maíz En Grano Entero Enlatado, Escurrido3 Tazas De Maíz En Grano Entero Enlatado, Escurrido
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
2
Coloque el pollo en una bolsa de plástico resellable.
Ingredientes que necesitarás
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
Equipo que necesitarás
Cortado En Tiras De 1/2 PulgadaCortado En Tiras De 1/2 Pulgada
3
Agregue la mitad de la marinada; selle y refrigere durante 8 horas o durante la noche. Cubra y refrigere el resto de la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
4
Escurre la marinada del pollo.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
5
Coloque el pollo y la marinada reservada en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
6
Hornee sin tapar a 375° durante 1 hora o hasta que los jugos salgan transparentes, vertiendo la marinada sobre el pollo varias veces.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
Equipo que necesitarás
6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista