Pollo Al Horno Con Hierbas Y Costra De Patata

Pollo Al Horno Con Hierbas Y Costra De Patata
El pollo al horno con hierbas con costra de patata podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 330 calorías, 29g de proteína, y 15g de grasa cada. Una mezcla de harina de uso múltiple pillsbury best®, aceite vegetal, pechugas de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pechugas De Pollo Al Horno Con Costra De Hierbas, Pechugas De Pollo Al Horno Con Costra De Hierbas, y Pollo Al Horno con Costra de Hierbas con Salsa de Aceite de Oliva y Perejil para recetas similares.

Instrucciones

1
CALIENTA el horno a 232°.
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Cepille el molde para hornear con aceite vegetal. Triturar las pechugas de pollo a un grosor uniforme de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
3
COMBINE 1/4 de taza de harina, 1 1/2 cucharaditas de sal sazonada y pimienta negra en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Sal $ Pimienta Negra Recién MolidaSal $ Pimienta Negra Recién Molida
4
Combine el huevo y el agua en otro plato poco profundo; bata con un tenedor hasta que esté espumoso.
Ingredientes que necesitarás
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
5
Combine los copos de patata, los copos de perejil y el 1/4 de taza de harina restante y 1 1/2 cucharaditas de sal sazonada en otro plato poco profundo; mezcle suavemente para distribuir uniformemente los condimentos.
Ingredientes que necesitarás
Perejil SecoPerejil Seco
2 Rebanadas De Pastel De Carne Y Pizza Del Viejo Mundo (receta También En El Buscador De Recetas), En Cubos2 Rebanadas De Pastel De Carne Y Pizza Del Viejo Mundo (receta También En El Buscador De Recetas), En Cubos
Palitos De Carne Con Sabor A Pepperoni Cada Uno), Cortados En Trozos PequeñosPalitos De Carne Con Sabor A Pepperoni Cada Uno), Cortados En Trozos Pequeños
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Sal $ Pimienta Negra Recién MolidaSal $ Pimienta Negra Recién Molida
6
CUBRA las pechugas de pollo con la mezcla de harina; sumerja en la mezcla de huevo. Cubra con la mezcla de escamas de patata, golpeando hasta que el pollo esté completamente cubierto; sacuda el exceso de empanado.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Tarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y CebollaTarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y Cebolla
Sal $ Pimienta Negra Recién MolidaSal $ Pimienta Negra Recién Molida
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
7
Colocar en la sartén preparada.
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
8
Hornear 10 minutos. Voltee el pollo; continúe horneando de 6 a 8 minutos o hasta que el termómetro de lectura instantánea alcance 74°.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
1
Caliente 3 cucharadas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Coloque las pechugas de pollo empanadas en una sartén. Cocine de 4 a 5 minutos por lado hasta que el termómetro de lectura instantánea alcance 74°.
Ingredientes que necesitarás
Pechugas De Pollo EmpanadasPechugas De Pollo Empanadas
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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