Pollo al Estilo Tandoori

Pollo al Estilo Tandoori
El pollo al estilo Tandoori es un sin gluten y primitivo plato principal. Para $3.23 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 374 calorías, 54g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de comino molido, sal, pimentón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo al Estilo Tandoori, Envolturas de Pollo al Estilo Tandoori, y Pollo Asado al Estilo Tandoori para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 7 ingredientes en un tazón pequeño para mezclar. Con un cuchillo afilado, corta tres barras diagonales de 3/4 de pulgada de profundidad en cada pieza de pollo. Divida el pollo entre 2 tazones grandes y frote con la mezcla de especias.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CuchilloCuchillo
2
Dejar reposar 10 minutos. Divida el yogur y las cebollas entre los mismos tazones. Mezcle el pollo para cubrirlo. Cubra y refrigere durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
YogurYogur
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Precaliente el horno a 500 ° F. Alinee 2 bandejas para hornear con bordes con papel de aluminio; coloque rejillas de enfriamiento en las bandejas para hornear preparadas. Con una cuchara ranurada, transfiera los muslos de pollo a 1 hoja y las pechugas de pollo a la segunda hoja, separando ligeramente las piezas (asegúrese de que las piezas de pollo no se toquen y estén cubiertas con la mezcla de yogur).
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Muslos De PolloMuslos De Pollo
YogurYogur
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
4
Hornee hasta que el pollo esté completamente cocido, unos 30 minutos para las pechugas y unos 40 minutos para los muslos. (El pollo se puede hacer 1 día antes. Refrigere hasta que esté frío, luego cúbralo y manténgalo refrigerado.)
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Coloque el pollo en un plato grande.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Servir frío o a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud29
Revista