Pollo al Curry con Garbanzos

Name: Pollo al Curry con Garbanzos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos, escurridos; 2 mitades de pechuga de pollo asada, aproximadamente 1 libra; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro frescas picadas; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 4 camarones y venas Sal y pimienta negra molida; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de cocción rápida; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible verduras asadas reservadas de Estofado de Verduras Asadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 latas (15-1/4 onzas cada una) de peras en rodajas, bien escurridas

Pollo al Curry con Garbanzos

Necesita un plato principal sin gluten? Pollo al curry con garbanzos podría ser una receta tremenda para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 6g de grasa y un total de 495 calorías. Para $2.48 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra comino molido, mitades de pechuga de pollo asada, yogur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz blanco de cocción rápida, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Esta receta es típica de la cocina india. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pollo al Curry de Cocción Lenta: Con Garbanzos, Gran Sabor, Curry de Kala Chana (Curry de Garbanzos Negros), y Curry de Cordero con Garbanzos.

Instrucciones

Prepare arroz de cocción rápida de acuerdo con las instrucciones del paquete. Reserve 1 taza de arroz cocido para más tarde en la semana.

Ingredientes que necesitarás

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Corte las pechugas de pollo en trozos de 1/2 a 1 pulgada.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

Transfiera el pollo a una cacerola mediana.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Agregue los garbanzos, las verduras asadas reservadas, el yogur, el curry en polvo y el comino y mezcle bien para combinar. Ponga la sartén a fuego medio-bajo y cocine de 3 a 5 minutos para que se caliente.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Blanca, Picada

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Retirar del fuego e incorporar el cilantro. Temporada, al gusto, con sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar

1 Kg De Tortillas De Maíz

Servir junto con el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Equipo

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Camarones Salteados, Pelados

Ingredientes

Porciones:

4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

garbanzos, escurridos 2

mitades de pechuga de pollo asada, aproximadamente 1 libra 11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de cilantro frescas picadas 11 libra de calabacín,

comino molido 4camarones y venas

Sal y pimienta negra molida 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz de cocción rápida 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

verduras asadas reservadas de Estofado de Verduras Asadas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

2 latas (15-1/4 onzas cada una) de peras en rodajas, bien escurridas

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es Botánica Wines Mary Delany Chenin Blanc. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 32 dólares.