Pollo al Arándano-Dijon

Name: Pollo al Arándano-Dijon
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos frescos o congelados; 1 1 cucharada de orégano seco 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Mostaza de Dijon; 4 camarones y venas Albahaca fresca picada o estragón, opcional; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible conservas de arándanos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aproximadamente 7 onzas de azúcar; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel)

El pollo con arándanos y Dijon podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 250 calorías, 37g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y apto para fodmap dieta. Esta receta es del agrado de 20 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra estragón, sal, mostaza de Dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir el arándano, puede seguir este plato principal con el Tarta de queso de arándanos crudos con cobertura de migas como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 74%. Esta puntuación es sólida. Tratar Pollo de Dijon, Pollo Dijon, y Pollo de Dijon para recetas similares.

Instrucciones

Espolvorea el pollo con sal y pimienta. En una sartén grande, cocina el pollo en mantequilla a fuego medio durante 6-8 minutos por cada lado o hasta que el termómetro marque 170°.

Ingredientes que necesitarás

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón

Equipo que necesitarás

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Retirar y mantener caliente.

En la misma sartén, combine las conservas, el vinagre, los arándanos y la mostaza, revolviendo para aflojar los trozos dorados de la sartén. Llevar a ebullición; cocinar y remover hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Nueces Tostadas Picadas (reserva 1 Cucharada Para Decorar)